【鼓武身心】體驗課程

在這速度極快的生活節奏裡，不斷傾聽外在的聲音，

常常因為過多的生活瑣事，而忘記給一個時間傾聽自己，

每天像機器人一般，慣性的活著，

頭腦無時無刻支配我們，你有好好的感受過身體帶給你的訊息嗎?

你有好好的聽過心跳的聲音嗎?

優人神鼓師資帶領，發現身體的節奏與靜定的力量

「優人禪鼓訓練系統」是「優人神鼓」集三十年表演藝術訓練後的成果。

同時開發藝術所具備的「技術」與內在精神的「素質」，實踐「道藝合一」的精神。

由優人神鼓師資群帶領，聽見自己也聽見別人的鼓聲，

最後合而為一，

在自己的寧靜中體會生命中最撼動的聲音。

課程規畫：

【動態靜心】

主要透過音樂和簡單肢體舞蹈動作，進行身心靈的整合和協調，予人專注與放鬆。

這是一個自我覺察、探索的課程。有助於提升專注力、觀察自身狀態與事物或環境的關係。

融合擊鼓與肢體的訓練，引領學員透過聽鼓聲，體驗生命中自己和他人的連結，

並透過擊鼓靜心體驗，訓練專注力並激發更多的創意與學習熱情。

授課教師：優人神鼓師資

費用:2000元/人，企業優惠價1680元/人

對象:大小朋友，學校課程、企業包場

時間:不定期開班(12人成班)

上課地點：表演36房 (台北市文山區木新路二段156-1號)